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太极文化
  • [顶]君和太极培训-冬季太极训练营新生招募 2016-12-13 点击:115 评论:0
  • 冬季太极训练营新生招募 夏练三伏,冬练三九。冬雪至,寒气生,此时我们需要内壮身体,培补元气,内气充足而打通经络,即可抵御严寒又可调理祛病健身,古语讲:夏练柔韧,冬练功力。此时正是我...

  • 为什么要站桩以及站桩的好处
    为什么要站桩以及站桩的好处 2019-11-14 点击:53 评论:0
  • 有武术常识的人都知道站桩,这是武术入门的基本功。可能很多人不知道,这样看似简单的动作,对我们的身体是极为有利的。 站桩是让全身的气...

  • 由拳入道,太极修炼的三个层次 2018-11-06 点击:54 评论:0
  • 我们把太极拳运动的训练分为三个大层次:第一个是肢体掌控能力的训练,通过太极拳的学习,你发现一开始你的肢体是不听你掌控驾驭的,总是要通过长时间的训练才能够肢体协调,上下相随,内外相合...

  • 太极内功之无极桩功 2017-05-22 点击:158 评论:0
  • 无极桩功与太极桩功一样,是意识训练和体能训练同步进行的一种内功修练,即可增加内功又可增加腿部力量。“站桩如插柳,根繁枝叶自然茂盛“就是说站桩就好象插柳一样,只有根部旺密了,树枝和树...

  • 道教养生功法-无极桩功
    道教养生功法-无极桩功 2016-12-22 点击:219 评论:0
  • 第一套功法作用:治病强身增力无极式:无极式也叫预备式。其要领是,面对正南,全身放松,上身正直,气沉下丹田,尾闾中正,头似顶悬。舌抵上腭,呼吸自然,双眼微睁或微闭,十趾抓地,脚底涌泉...

  • 陈式太极拳十大要领 2016-12-13 点击:90 评论:0
  • 陈式太极拳十大要领是演练陈式太极拳最基本的知识,动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本,必须弄通弄懂,在演练时严格遵守。虚灵顶劲  虚灵顶劲是指演练太极拳时,始终保持头容端正,百会穴...

  • 练太极的男人不变坏,练太极的女人不一般
    练太极的男人不变坏,练太极的女人不一般 2016-12-12 点击:112 评论:0
  • 爱练太极的男人和女人总是别有一番意味,经得起风雨,享得了从容,睿智优雅,值得信赖。人到了一个阶段,生活开始给你做减法。拿走你的一些朋友,让你知道谁是真正的朋友。拿走你的一些梦想,让...

  • 武当三丰派掌门钟云龙道长专访:武术的境界
    武当三丰派掌门钟云龙道长专访:武术的境界 2016-08-12 点击:222 评论:0
  • 8月9日在贵州福泉太极宫举行的“太极养生 问道福泉”媒体见面会及三大门派表演结束后,武当三丰派掌门人钟云龙道长表演了武当三丰太极拳28式,并接受腾讯道学的专访。...

  • “通彻天地”的站桩功的要诀
    “通彻天地”的站桩功的要诀 2016-07-28 点击:208 评论:0
  • 练功过后要散步,使气血逐渐归于平静,也是使功夫“化”入身体的过程。另外,形意拳名家唐维禄在指导弟子时还指出,练武后连说话都不许,否则元气奔泻,人会早衰早亡。...

  • 青城太极
    青城太极 2015-10-19 点击:139 评论:0
  • 青城太极原名青城玄门太极拳,为青城派历代掌门人秘修之养生技击绝技。...

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    第一套功法作用:治病强身增力无极式:无极式也叫预备式。其要领是,面对正南,全身放松,上身正直,气沉下丹田,尾闾中正,头似顶悬。舌抵上腭,呼吸自然,双眼微睁或微闭,十趾抓地,脚底涌泉穴虚空,进入无极功状
    练太极的男人不变坏,练太极的女人不一般

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    爱练太极的男人和女人总是别有一番意味,经得起风雨,享得了从容,睿智优雅,值得信赖。人到了一个阶段,生活开始给你做减法。拿走你的一些朋友,让你知道谁是真正的朋友。拿走你的一些梦想,让你认清现实是什么。当
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    8月9日在贵州福泉太极宫举行的“太极养生 问道福泉”媒体见面会及三大门派表演结束后,武当三丰派掌门人钟云龙道长表演了武当三丰太极拳28式,并接受腾讯道学的专访。
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